반응형 전체 글200 비타민D에 대해 파헤쳐보자!! 알아두면 쓸모있는 잡학사전! 오늘은 비타민 d의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다!! 1. 비타민d는???? 비타민 d는 뼈를 강화해주는 대표적인 영양소입니다. 비타민 d가 부족하면, 골연화증, 골다공증, 구루병의 위험이 높아집니다. 2. 비타민 d는 어떤 특징이 있을까?? 비타민 d는 원래 햇빛 속 자외선에 의해 체내에서 자동으로 생성되지만, 현대인들은 자외선으로 인한 피부노화로 자외선 차단제를 항시 바르고 있고, 회사 생활로 실내 생활이 대부분은 영향으로 인해 비타민 d의 합성이 제대로 이루어 지지 않고 있습니다. 또한 비타민 d는 음식을 섭취하는 것으로도 보충이 가능한데, 보건복지부에서 발표한 자료에 의하면 한국인들이 먹는 주된 음식들 중에는 비타민 d가 많은 식품이 별로 없어서 음식으로 비타민 d.. 2023. 1. 8. 알고보면 쓸모있는 한국사! 오늘은 유관순에 대해 파헤쳐보자! 알고보면 쓸모있는 한국사! 오늘은 독립운동가 유관순에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 독립운동가 유관순을 한눈에 보면? 유관순은 일제강점기의 독립운동가입니다. 우리가 잘 알고 있는 3.1운동을 진행하다 일본 형사들에게 붙잡혀서 서대문형무소에서 갇혀 있다가 각종 고문 등으로 인해 순국했습니다. 2. 유관순 열사는 어떤 인물일까? 유관순은 알고 보면 마음속에 애국을 지닌 평범한 학생이었습니다. 이화학당에 다니며 공부하고, 기숙사 생활을 했으며, 친구들과 함께 빨래 밥 등 노동을 하는 지극히 평범한 학생이었습니다. 유관순이 영향을 받은 것은 정동제일교회의 손정도 목사에 의해 민족의식을 가진 성직자들의 영향을 받아 마음속에 애국심을 키워왔습니다. 1919년 3.1운동이 일어나자, 유관순은 만세시위에 같이 동참.. 2023. 1. 5. 알아두면 쓸모있는 잡학지식!! 아연의 효능을 파헤쳐보자! 알아두면 쓸모있는 잡학지식!! 오늘은 아연에 대해 파헤쳐 보겠습니다! 1. 아연이란? 먼저 아연이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다! 아연은 원자번호 30번을 가지고 있는 금속입니다. 하지만 아연은 사람의 신체 내부에서 세포를 구성하고 생리적인 기능을 다루는 대표적인 무기질이기도 합니다. 임산부 여성에게 아연이 부족하면 기형아나 저체중인 아이를 낳을 수 있다고도 알려져 있습니다. 또한 아연이 부족하게 되면 성장 발육에도 문제가 생길 수 있으며, 너무 많이 섭취하면 미네랄이 불균형하게 되어 사망하기도 합니다. 2. 아연이 부족하면 어떤 현상이 나타날까? 먼저 대표적으로 아연이 부족하면 우울증이 발생할 수 있으며, 식욕이 떨어지게 되고, 미각 및 후각이 손상될 수 있습니다. 그리고 남성이 아연이 부족하게 되면 .. 2023. 1. 1. 알고보면 쓸모있는 한국사!! 정도전에 대해 파헤쳐보자! 알고보면 쓸모있는 한국사! 오늘은 정도전에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 정도전의 전반적인 스토리? 정도전의 업적을 먼저 알아보면, 정도전은 고려시절 과거 급제를 하였고, 급제 이후에 성균관에 있으면서 성리학을 장려하였습니다. 정도전은 권문세족과의 갈등 및 명나라와의 외교를 주장하다가 관직에 파직 및 복직을 반복하였으며, 이성계를 만나서 혁명론자가 되었습니다. 그 이후에는 이성계, 정몽주 등과 함께 고려 우왕과 창왕을 폐위시켰으며, 조선 건국을 주도한 1등공신입니다. 조선 건국의 1등 공신이었던 정도전은 조선의 밑바탕이 되는 이념적 바탕을 마련하였고, 조선의 모든 체제를 정비하여 조선 왕조의 기틀을 마련하였습니다. 또한, 정도전은 성리학을 조선사회에 정착시켰습니다. 하지만, 1차 왕자의 난 때 이방원.. 2022. 12. 29. 알아두면 쓸모있는 잡학지식! 방울토마토의 효능에 대해 파헤쳐보자! 알아두면 쓸모있는 잡학지식! 오늘은 방울토마토의 효능에 대해 파헤쳐 보도록 하겠습니다!! 1. 방울 토마토는? 방울토마토는 일반적인 토마토보다 크기가 작습니다. 그 조그마한 크기와 색깔 덕분에 데토용으로 많이들 쓰입니다. 방울토마토는 영양성분이 일반적인 토마토에 비해 뒤지지 않고, 당도가 높고 편리하게 보관 및 휴대성이 좋아 간식용으로도 많이 먹습니다. 하지만, 방울토마토도 호불호가 갈린다는 사실!!! 왜냐하면 방울토마토는 특유의 비릿한 맛이 일반적인 토마토보다도 훨씬 강하고, 내부에 함유된 수분 때문에 손에도 묻고 하기 때문입니다. 2. 방울토마토의 영양성분과 칼로리? 방울토마토는 다이어트를 하는 현대 사람들에게 굉장히 인기가 좋습니다! 방울토마토 1개의 칼로리는 약 2kcal로 굉장히 낮습니다. 그리.. 2022. 12. 25. 알고보면 쓸모있는 한국사! 고려의 충신 정몽주에 대해 파헤쳐보자! 알고보면 쓸모있는 한국사! 오늘은 고려의 충신! 정몽주에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 정몽주의 누구일까? 정몽주는 고려말의 관리이자 학자입니다. 정몽주는 학문 및 외교, 군사 등 대부분의 분야에서 뛰어난 능력을 지닌 고려 말의 최후의 보루라고 말할 수 있습니다. 정몽주는 세간에는 능력 있는 학자로만 유명하지만, 실제는 왜구 토벌에도 앞장섰던 문무를 겸비한 인물이었습니다. 2. 정몽주의 평가는 과연 어떠할까? 정몽주는 뛰어난 관리였으며, 유명한 성리학자였습니다. 성리학을 바탕으로 고려를 개혁하려고 노력했습니다. 또한, 외교적으로 볼 때, 명나라와의 외교관계에 앞장섰으며, 일본과의 교섭에도 앞장섰습니다. 그리고 그에 따라 뛰어난 성과를 남기기도 했다고 합니다. 그리고 언변 또한 대단히 뛰어났으며, 대단.. 2022. 12. 22. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 34 다음 반응형
