알고보면 쓸모있는 잡학사전! 오늘은 노니의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다!
1. 노니는 무엇인가???
노니는 용담목 꼭두서니과의 식물 중 하나라고 합니다. 지역마다 불리는 이름이 다른데, 안도뽕나무, 바지티안, 진통제나무 등으로도 불리기도 합니다. 노니의 열매는 생김새는 감자와 비슷하며, 표면은 울퉁불퉁하고, 패인자국이 있습니다. 그리고 노니는 익을경우 역한 냄새가 나기도 합니다.
노니의 열매는 식품과 약용으로 많이 이용되고 있습니다. 또한, 노니의 꽃, 잎, 줄기 등은 약용으로 활용되기도 하고 있습니다.
2. 노니의 효능
노니에 함유되어 있는 프로제로닌이라는 성분은 자외선에 손상된 피부를 재생시키는 효능도 가지고 있습니다. 또한, 통풍에 직접적인 영향을 주는 요산수치도 떨어트려서 통풍에도 효능이 있는 것으로 널리 알려져 있습니다.
3. 노니의 부작용!!
노니의 가장 많이 알려진 대표적인 부작용은 신장, 간 손상 및 혈압저하로 알려져 있습니다. 하지만 노니의 부작용 중 가장 많이 알려져 있는 간 손상은 유럽식품안전청에서 노니주스와 간 손상간의 상관관계를 인정하지 않고 있으며, 간질환을 가지고 있는 분들은 노니주스를 마실 때 주의를 기울여 마시라고 주의하는 한편, 노니가 잘 익어야 하며, 씨앗을 제거하고 먹을 것을 권고하고 있습니다.
또한, 노니주스에는 칼륨이 많아서 신장이 안 좋은 사람들에게는 노니가 치명적이라고 주장하는 사람들이 있는데, 혈액투석환자가 노니주스를 먹은 후에는 투석시간과 횟수를 줄일 수 있다는 사례가 보고되기도 하여서 아직 정확히 신장에 안 좋다는 것은 아닌 것 같습니다.
아직 노니라는 식물에 대해 여러 가지 말들이 많아, 노니를 먹어야 한다면, 조금 더 알아보시거나 의사에게 상담을 하여 드시는 것을 추천 드립니다.
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