채소2 미나리의 효능에 대한 고찰! 알고보면 쓸모있는 잡학사전! 오늘은 미나리에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 1. 미나리는?? 미나리는 동아시아에서 재배되는 식물로써 그 역사가 굉장히 오래된 식물입니다. 그 미나리는 특유의 향이 있어서 각종 요리에 사용됩니다! 또한 탄성이 있어서 식감이 쫄깃하며, 요리 중 무엇인가를 묶을 때에도 많이 사용되기도 합니다(ex. 유부주머니) 향이나, 이용할 수 있는 방법 등이 많이 존재하여 한국의 허브라는 말이 있을 정도로 다양한 곳에서 사용됩니다. 미나리는 특히 봄에 맛있는데, 요즘에는 2월정도에 수확하며, 3월~4월정도에 제철을 맞이합니다. 2. 미나리의 효능은? 미나리는 그 맛만큼 다양한 이로운 효능을 가지고 있습니다. 1. 섬유질이 풍부하며, 칼로리가 낮은 음식 미나리에는 100g당 약 22kcal가.. 2023. 5. 24. 오이의 효능과 효과에 대한 정리! 알고보면 쓸모있는 잡학사전! 오늘은 오이의 효능 및 효과에 대해 상세히 파헤쳐 보도록 하겠습니다! 1. 오이의 특징은?? 오이의 내부에는 95%이상의 수분이 존재하며, 다양한 비타민과 무기질들이 함유되어 있습니다. 수분이 대다수인 오이의 내부를 활용하여 피부미용으로도 활용하기 좋은데, 피부가 장시간 동안 햇빛에 노출되어 있어서 피부가 민감해진다면, 오이를 얇게 썰어서 피부에 붙이면 피부진정효과 및 미백의 효과를 볼 수 있습니다. 그러면 오이의 자세한 효능에 대해 알아보도록 하죠! 2. 오이의 효능은? 1). 혈당 조절 오이는 혈당수치를 효과적으로 감소시키는 것으로 동물들의 실험을 통해 밝혀졌습니다. 연구자에 따르면 오이의 껍질에서 추출한 성분은 쥐의 당뇨병을 치료할 수가 있었다고 합니다. 오이 껍질은 혈.. 2023. 5. 21. 이전 1 다음
