콜라비 성분1 콜라비의 효능과 정보에 대해 파헤쳐보자! 알고보면 쓸모있는 잡학사전! 오늘은 콜라비에 대해 살펴보도록 하겠습니다!! 1. 콜라비는? 콜라비는 양배추, 브로콜리, 케일 등과 같은 종인 야채 입니다. 콜라비의 이름은 독일어로 양배추를 뜻하는 콜(khol)과 순무를 뜻하는 라비(rabi)를 더하여 만들어졌습니다! 콜라비의 겉 모습은 순무와 유사하게 생겼으며, 겉이 자줏빛이나, 초록빛을 띄는 두가지의 콜라비가 있습니다. 그러나 속은 모두 하얗습니다! 콜라비는 수분함량이 90%이상이 함유되어 있고, 줄기부분은 아삭하고 단맛이 있어서 생으로 먹는 것 가장 일반적입니다. 콜라비는 무치거나, 조려서 먹기도 하며, 다른과일과 합쳐서 갈아서 주스로 먹기도 합니다! 2. 콜라비의 효능은? -다이어트 식품- 콜라비는 각종 비타민과 칼륨, 아미노산 등에 다양한 영양소.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
