반응형 느리게 살기1 무언가를 열심히 하지 않아도 괜찮아요 – 무해력 생활습관으로 마음 돌보기 긴 글 읽기 힘드신 분들을 위한 요약 정리!무해력 생활습관은 자신과 타인에게 해를 끼치지 않고, '의도적인 무력함'을 허용하는 삶의 방식이에요.바쁘고 지친 현대인에게 꼭 필요한 자기 회복 루틴으로 주목받고 있어요.무해력 루틴의 핵심은 '성과'보다 '균형'을 중시하는 태도예요.불필요한 에너지 낭비를 줄이고, ‘애쓰지 않아도 괜찮은 나’를 받아들이는 연습을 함께 해봐요.이 글에서는 무해력 루틴의 의미부터 실천법, 추천 습관까지 폭넓게 정리해드릴게요.오늘도 너무 애쓰고 계시진 않나요?“아무것도 안 해도, 충분히 괜찮은 하루였어요.”이 말, 요즘 들어 자주 듣거나 말하게 되셨나요?요즘 많은 사람들이 ‘생산성’이라는 이름 아래에서 쉼 없이 달려가고 있어요. 누구보다 열심히 살아야 할 것 같고, SNS를 보면 나만.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
